Psykologipalvelu Ote

Mielen hyvinvointia lempeällä otteella.

Psykologipalvelu Ote tarjoaa kognitiivis-integratiivista psykoterapiaa ja psykologin keskustelutukea Klaukkalassa, Pasilassa Aatos Klinikalla sekä etävastaanottona. 

Vastaanoton laajentuessa minulla on 01/26 alkaen useampia paikkoja vapaana pitkään tai lyhyeen psykoterapiaan. Mikäli sinulle on myönnetty Kelan kuntoutuspsykoterapia, Kela-terapia on mahdollista aloittaa arviolta tammi-helmikuussa 2026 saatuani Kelan palveluntuottajan oikeudet. Olen hakenut myös HUS Palse-lyhytpsykoterapioiden palveluntuottajaksi. 

Outi Ukonmaanaho-Leinonen

Olen psykologi, kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti, Theraplay-terapeutti ja psyykkinen valmentaja. Minulla on 15 vuoden monipuolinen kokemus psykologin työstä. Olen työskennellyt pitkään mm. neuvolassa, perheneuvolassa sekä vauvaperhetyössä. Viime vuodet olen työskennellyt itsenäisenä ammatinharjoittajana pääosin aikuisten sekä vauvaperheiden parissa sekä työterveyshuollossa. Minulla on kokemusta myös urheilijoiden psyykkisestä valmennuksesta. 


Erityisosaamistani on raskaus- ja vauva-ajan teemojen parissa työskentely (esim. synnytyspelko, perinataaliajan mieliala- ja ahdistusoireet, kiintymyssuhteen tukeminen sekä raskaus- ja vauva-ajan menetykset), ja työskentelenkin erityisen mielelläni tämän asiakasryhmän parissa. Minulla on lisäksi osaamista ja jatkokoulutuksia niin työssäjaksamiseen liittyvistä teemoista, urheilijoiden psyykkisestä valmennuksesta kuin työskentelystä eri-ikäisten masennus- ja ahdistusoireisten asiakkaiden parissa. 

Vastaanotollani autan asiakasta ymmärtämään omia ajattelu- ja tunnereaktioitaan, vahvistamaan tunnesäätelytaitojaan ja löytämään näiden avulla toimivampia tapoja toimia suhteessa itseen ja muihin. Työskentelytapani on integratiivinen ja sisältää erityisesti hyväksymis- ja omistautumisterapeuttisia sekä myötätuntokeskeistä menetelmiä. Tarkastelen meitä ihmisiä mielelläni elämänhistorian ja kiintymyssuhdehistorian lisäksi biologispohjaisten tunnejärjestelmien ja vireystilan säätelyn kautta. 

Työskentely kanssani sisältää usein erilaisia kokemuksellisia harjoituksia, tietoisuustaitotyöskentelyä (mindfulness) sekä rentoutus- ja hengitysharjoituksia. Työskentelyotteeni on aktiivinen ja kannustava: rohkaisen sinua harjoittelemaan terapiassa esiin nousseita asioita arjessa, yhdessä sovittujen kotitehtävien avulla. Terapeuttina olen helposti lähestyttävä – haluan luoda vastaanotolleni rennon ja avoimen ilmapiirin, jossa on hyvä ja turvallinen olla. Tärkeintä minulle on asiakkaan aito kohtaaminen – se, että vastaanotolta lähtiessäsi koet tulleesi kuulluksi, ymmärretyksi ja kohdatuksi.

Voit varata minulta yksittäisen ajan tai voimme myös sopia pidemmästä työskentelyjaksosta. 

  • Psykologin keskustelutuki
  • Kognitiivis-integratiivinen koulutuspsykoterapia
  • Raskaus- ja vauva-ajan psyykkinen tuki
  • Urheilijoiden psyykkinen valmennus